面对这样的困扰，相信你一定感到十分迷茫和无助。以下是一些建议，希望能帮助你解决当前的问题。

一、了解断奶与挤奶的常识

我们需要了解断奶和挤奶的相关知识。断奶是指停止母乳喂养的过程，而挤奶则是将**内的乳汁挤出。两者在操作上有着明显的区别，需要我们有正确的认识。

二、沟通与理解

与伴侣进行深入的沟通是非常重要的。了解他为什么不允许你断奶两天或者挤奶，他的考虑和担忧是什么。只有通过有效的沟通，我们才能更好地理解彼此的立场和需求。

三、寻求专业建议

如果你对自己的情况感到困惑，不妨寻求专业人士的建议。比如，可以咨询妇产科医生或者哺乳顾问，他们可以给你提供更专业的指导和建议。

四、保持积极心态

面对这样的困扰，保持积极的心态是非常重要的。不要过于焦虑或者沮丧，相信总有一种解决方案是适合你的。同时，也要注意自己的身体和心理健康，保持良好的生活习惯和心态。

五、尝试寻找替代方案

如果断奶或者挤奶确实存在困难，可以尝试寻找一些替代方案。比如，可以尝试使用奶瓶或者母乳喂养辅助工具，或者在专业人士的指导下进行母乳喂养管理。

六、尊重彼此的选择

无论你的选择是什么，都应该尊重彼此的选择和决定。在解决问题的过程中，保持沟通和理解是非常重要的。